Nhóm tập trung vào các bài tập sức mạnh và tốc độ, phù hợp cho người muốn nâng cao thể lực. Các buổi tập được tổ chức vào buổi sáng sớm tại Sân cầu lông Mỹ Đình. Tham gia cùng những người cùng chí hướng để đạt mục tiêu cá nhân.